Foto: z veřejných zdrojů
Srdeční selhání je oslabení schopnosti srdce pumpovat krev.
Srdeční selhání je tichý zabiják, který se vyvíjí roky a jehož příznaky se často projeví až tehdy, když je pozdě. Naštěstí existuje snadný způsob, jak zjistit, zda jste ohroženi. Desetisekundový test vám pomůže zjistit váš stav, vysvětluje Strona Zdrowia.
Jak si udělat test doma
Jedná se o jednoduché měření, které můžete provést sami během pouhých 10 sekund. Zajímavé je, že tento test může být lepším ukazatelem rizika srdečního selhání než populární BMI.
Ačkoli obezita a vysoký BMI jsou již léta spojovány s rizikem srdečního selhání, vědci zjistili, že klíčovým faktorem může být místo, kde je tuk uložen, nikoli pouze jeho množství.
Dr. Amra Juich z Lundské univerzity vysvětluje, že BMI nebere v úvahu rozložení tukové tkáně. Přitom viscerální tuk (tuk, který se hromadí kolem břicha) je obzvláště nebezpečný, protože obklopuje vnitřní orgány a zhoršuje jejich funkci.
Jak posoudit riziko srdečního selhání?
Stačí si změřit obvod pasu a vydělit ho výškou (WHtR – waist-to-height ratio), což nezabere více než 10 sekund. Výsledek by měl být menší než 0,5.
Pokud je vyšší, vyplatí se poradit se s lékařem – zejména pokud je doprovázen dalšími rizikovými faktory, jako je cukrovka, hypertenze nebo nedostatek fyzické aktivity.
Studie, prezentovaná na kongresu Evropské kardiologické společnosti, sledovala téměř 1 800 osob po dobu 12 let. Zjistili, že u lidí s vyšším poměrem obvodu pasu k výšce je až třikrát vyšší pravděpodobnost, že se u nich rozvine srdeční selhání – bez ohledu na to, zda mají vysoký BMI.
Jaké jsou příznaky srdečního selhání?
Srdeční selhání je oslabení schopnosti srdce pumpovat krev. Časem může vést k dušnosti, chronické únavě, otokům a v krajním případě i ke smrti. Důležité je, že se často rozvíjí pomalu, takže včasné odhalení příznaků může být rozhodující pro prevenci vzniku onemocnění.
