Podle vědců a odborníků na spánek může stlaní postele ihned po probuzení vytvořit ideální prostředí pro rozvoj roztočů, uvádí Channel 24 s odkazem na Real Simple. Čím hrozí a kdy je lepší postel uklidit, vám prozradíme dále.
Kdy nepřevlékat ložní prádlo: důležité výjimky
Proč byste neměli stlát postel najednou
Roztoči se živí odumřelými kožními buňkami a mají rádi vlhká a teplá místa. Proto je vaše postel – po několika hodinách spánku – pro ně ideálním prostředím k životu. Průměrný člověk ztratí za noc až 500 mililitrů potu a tuto vlhkost absorbuje povlečení a matrace.
Přikrytím postele ihned po probuzení vlastně vytváříme teplou a vlhkou past, kde se roztoči mohou v klidu množit. Zatímco postel ponechaná otevřená umožňuje vysychání tkanin, což těmto mikroorganismům ztěžuje přežití.
Jak roztoči ovlivňují zdraví
Ačkoli roztoči sami o sobě přímo nekoušou ani neškodí, jejich produkty (výkaly a zbytky těl) mohou způsobit alergické reakce, jako je rýma, kýchání, slzení a zhoršení příznaků astmatu. To platí zejména pro osoby přecitlivělé na alergeny.
Postel je lepší nestlát najednou / Foto: Freepik
Kdy ustlat postel
Odborníci doporučují nechat postel odkrytou alespoň 30 minut. To je dostatečná doba na odpaření přebytečné vlhkosti, která podporuje vznik alergenů.
Pro ještě lepší výsledky se doporučuje:
- otevřete okno nebo zapněte ventilátor;
- odhrňte přikrývky a prostěradla, abyste zlepšili cirkulaci vzduchu;
- větrejte ložnici.
Zároveň platí, že pokud je pro vás úhledně ustlaná postel po ránu symbolem pořádku a dobrého startu do nového dne, nemusíte se tohoto zvyku vzdávat. Stačí to udělat 30 až 60 minut po probuzení.
Spojíte tak užitek a pohodlí – postel bude vypadat dobře a nebudou se v ní usazovat roztoči.
Mimochodem, staré ložní prádlo lze znovu využít pro praktické nápady do domácnosti.
