Foto: z veřejných zdrojů
Domácí pěna do koupele je víc než jen prostředek na koupání
Co může být příjemnějšího než teplá koupel s jemnou pěnou, která zahalí tělo, zklidní mysl a pečuje o pokožku. Pokud se chcete vyhnout drsným chemickým přísadám v hotových výrobcích a vytvořit něco užitečného vlastníma rukama, je domácí pěna do koupele ideálním řešením. Ve svém článku vám Real Simple prozradil, jak si vyrobit pěnu do koupele z jednoduchých a přírodních ingrediencí, které již máte doma, a podělil se s vámi i o tipy týkající se péče o pokožku a aromaterapie.
Komerční výrobky do koupele často obsahují SLS (laurylsulfát sodný), složku zodpovědnou za hojnou pěnu, která však může způsobit podráždění pokožky, alergické reakce a dokonce dermatitidu, zejména v teplé vodě, která otevírá póry. Předpokládá se také, že se může hromadit v těle.
Výhody domácí pěny
- Přírodní – pouze ingredience, kterým důvěřujete
- Hydratace – med, rostlinné oleje, mléko a další složky jsou pro pokožku prospěšné.
- Individuální vůně – vyberte si esenciální olej podle své nálady.
- Úspora – nemusíte utrácet za značkové výrobky
Základní ingredience pro tvorbu pěny
Zde je uveden seznam hlavních komponent, které lze kombinovat:
- Kastilské mýdlo – přírodní mýdlový základ
- Med – přírodní hydratační prostředek
- Anglická sůl (Epsomská sůl) – snižuje svalové napětí
- Kokosový, mandlový nebo olivový olej zjemňuje pokožku a chrání ji.
- Esenciální oleje (levandulový, heřmánkový, pomerančový) – aromaterapie, relaxace, antiseptické účinky.
- Vaječný bílek – pomáhá vytvářet stabilnější pěnu.
Recepty na domácí pěnu do koupele
Klasická hydratační pěna
Složení:
- Kastilské tekuté mýdlo 1 šálek
- Kokosový olej 1 polévková lžíce
- Anglická sůl – 1 lžička
- Esenciální olej (volitelně) 3 kapky
- Teplá voda 1 šálek
Jak používat: Smíchejte ingredience a nalijte je do proudu vody při napouštění vany.
Vanilkovo-medová koupel
Složení:
- Med ½ šálku
- Tekuté mýdlo ½ šálku
- Mandlový nebo olivový olej 1 šálek
- Vanilkový extrakt 1 polévková lžíce
Tip: po smíchání dobře protřepejte a uchovávejte ve skleněné nádobě.
Pěna s vaječným bílkem a medem
Složení:
- Tekuté mýdlo ½ šálku
- Med nebo cukr 1 polévková lžíce
- Vaječný bílek 1ks.
Tento recept vytváří lehkou, ale stálou pěnu – ideální pro večerní relaxaci.
Levandulová terapie
Složení:
- Kastilské mýdlo ⅛ šálek
- Kokosový olej 1 polévková lžíce
- Levandulový esenciální olej 2-3 kapky
- Levandule má relaxační účinky a skvěle uvolňuje po stresujícím dni.
Pěna s černou mořskou solí
Složení:
- Částečné hladiny kastilského mýdla a vody
- Černá mořská sůl 2-3 lžíce litry
Tato koupel je nejen hydratační, ale díky minerálům mořské soli má také mírný detoxikační účinek.
Jak vylepšit svou vanu
- Přidejte mléko. Kokosové mléko, kozí mléko nebo dokonce sušené mléko dodá pleti krémovou konzistenci, hydratuje ji a zjemní.
- Používejte bylinky. Do koupele můžete přidat zázvor, mátu, citrusovou kůru, šalvěj nebo rozmarýn (nejlépe v gázovém sáčku).
- Nezapomínejte na hygienu. Koupel před a po proceduře očistěte, abyste se vyhnuli kluzkým zbytkům olejů.
- Buďte opatrní při používání éterických olejů. Nepoužívejte více než několik kapek a vyhněte se jejich použití, pokud máte citlivou pokožku nebo jste alergičtí.
Proč není tolik pěny jako v obchodě?
Domácí recepty bez syntetických povrchově aktivních látek nevytvářejí tolik pěny jako komerční výrobky. Jsou však bezpečnější a šetrnější k pokožce.
Čemu se vyhnout
- Okvětní lístky: jsou sice krásné, ale ucpávají vanu a nejsou užitečné.
- Syntetické vonné látky: mohou způsobovat alergie.
- Horká voda a agresivní složky: kombinace, která dráždí pokožku.
Domácí pěna do koupele je víc než jen přípravek na koupání. Je to akt péče o sebe sama, revitalizační rituál a ženská síla v té nejlepší podobě.
