Foto: z veřejných zdrojů
Ve věku 12-16 let jsou dívky často citově odtažité.
Dospívání všechno mění: dívka, která se ještě včera před spaním mazlila, dnes zavře dveře svého pokoje a řekne „nechte mě být“. Pro mámu je to bolestné a znepokojující. Jak neztratit kontakt s dospívající dcerou a udržet vzájemné porozumění a blízkost, radí RBC-Ukrajina.
Nová vzdálenost od vás není navždy
Ve věku 12 až 16 let se dívky často citově odcizují. Není to proto, že by už neměly rády svou maminku. Hledají samy sebe. A je pro ně důležité cítit své vlastní i cizí hranice.
Netlačte na ně, nezasahujte do jejich osobního prostoru a nevyžadujte, aby „byli jako dřív“. Naopak jim dejte najevo, že jste tu pro ně, ale bez kontroly. Dospívající si vždy pamatuje, kdo je nablízku, když je to důležité.
Naslouchejte bez posuzování a rad
Je těžké naslouchat a nedávat rady. Ale někdy se dcera prostě musí ozvat. Pokud matka začne okamžitě analyzovat, kritizovat nebo poučovat, kontakt se přeruší.
Lepší je říct: „Slyšela jsem, že to máš těžké“ nebo „Je to pro tebe důležité – jsem tu pro tebe“. Dospívající jsou citliví na tón a emoce, takže se snažte nehrát si na „já vím lépe“, i když byste to opravdu chtěli.
Nepodceňujte problémy
Věci, které vám připadají jako maličkosti, pro něj mohou být tragédie. Urážky ve třídě, hádky s přítelkyní, neúspěchy s jeho vzhledem jsou skutečnou bolestí. Věta „to nic není“ nebo „to přejde“ je odcizující.
Lepší je říct: „Chápu, že je to pro tebe těžké“, „Opravdu to bolí“ – a dát mu právo na jeho emoce.
Nechte si prostor pro společné aktivity, dokonce i pro maličkosti.
Společná káva, sledování seriálu, cesta do obchodu – to není jen rutina. Je to platforma pro důvěru. Často se spojení obnovuje právě v maličkostech.
A pokud vaše dcera řekne „nechci“, neurážejte se – ale nabídněte to později znovu. Je důležité udržovat návyk na kontakt, aniž byste ji k němu nutili.
Mluvte o sobě – upřímně a otevřeně
Dospívající jsou velmi citliví na faleš. Pokud si maminka hraje na vševědoucího robota bez emocí, vyvolává to odstup.
Mluvte o sobě. Že je to těžké, že jsi unavená, že ti chybí. Není to slabost – je to upřímnost. Právě to pomůže naučit vaši dceru, že je v pořádku být zranitelná.
Nevyžadujte důvěru – budujte ji denně
Důvěra není povinnost, ale výsledek určitého jednání. Pokud se vaše dcera nesvěřuje, neznamená to, že vás nemá ráda. Možná ale necítí prostor pro bezpečný dialog.
Začněte v malém: nekritizujte její kamarádky, nesmějte se jejím vážným myšlenkám, nepoužívejte její upřímnost proti ní. Pak se slova „mohu ti věřit“ objeví sama.
Pamatujte, že kontakt s rodiči se může během dospívání hodně změnit, ale to neznamená, že zmizí. Úkolem mámy (a táty) není kontrolovat, ale být bezpečným útočištěm, do kterého se dospívající může kdykoli vrátit s jakýmikoli problémy a radostmi, aniž by se bál, že bude odsuzován.
